Personlige trenere

Laufey Dogg Gardardottir
Telefon: 95 42 44 28
Email: laufey.dogg@gmail.com

Laufey kommer opprinnelig fra Island, men har bodd i Norge siden 2013. Hun tok sin første personlig trener utdannelse gjennom World Class i 2004, deretter gjennom Keilir Health Academy, "Personal training, strength- and conditioning." i 2008. 
Hun har god og lang erfaring med veiledning og rehabilitering av barn, unge og voksne. Laufey er et herlig vesen med et brennende engasjement for velfungerende psyskisk og fysisk helse. I tilegg til å ta oppdrag som personlig trener og veileder er hun også gruppetime-instruktør på timer som Mobility, CrossFit og Kick Fit. Hun har også konkurrert i forskjellige grener som triathlon, halvmaraton, bootcamp, fitness og CrossFit.


Reidar Kvåle
Født: 1972
Telefon: 92484989
E-mail: reidar.kvale@gmail.com



Morten Halvorsen
Født:
E-mail: morten@mhalvorsen.com
Telefon: 93454058

Trenger du motivasjon til å komme i gang med treningen? Har du en drøm du ønsker å oppnå? Morten er en positiv og engasjert treningsveileder som vil hjelpe deg med dette! Han har flere års erfaring innen kropp og styrketrening. Morten har en unik kunnskap innen vektreduksjon, siden han selv har gått ned over 30 kg gjennom målrettet trening og kosthold.
«Når du trener med meg får du en tøff, men morsom økt, hvor fokuset er på mestring og treningsglede! Sammen kan vi jobbe effektivt med å nå dine mål, enten det er å gå ned de ekstra kiloene, makse i styrkeløft, eller å bli den beste versjonen av deg selv!»

Erfaring:
Tidligere Konkurranseutøver Strongmann.
Tidligere trener for strongmann eliteutøvere (gull EM og WM)
Har spilt håndball og vært trener.

Fokus:
Vektøkning
Vektreduksjon
Muskelvekst
Styrke trening og funksjonell styrke

 

PRISLISTE OG PAKKER

5 Pt timer = 2.500,- kr

  • Treningsprogram

  • Veiing, fettprosent måling etter ønske

  • Kostholdsveiledning

10 Pt timer = 4.000,- kr

  • Treningsprogram

  • Veiing, fettprosent måling etter ønske

  • Kostholdsveiledning

  • 3 oppfølginger

20 Pt timer = 7.600,- kr

  • Treningsprogram

  • Veiing, fettprosent måling etter ønske

  • Kostholdsveiledning

  • 4 oppfølginger


Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Nettside levert av ibooking.no